2018年09月07日

ヌートリアに遭遇

曇り 曇 25℃ (最高予想 31℃)
<今朝の体重> 65.2kg (対前日増減 +0.2kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 5,516歩  8月合計 14km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,502m/8,955km (日本一周の 73%)
  埼玉県・本庄市に到着、熊谷市への途上。
 


 今朝は先週の細胞検査の結果を聞きにJA広島総合病院・耳鼻咽喉科で受診してきた。

結果は腫瘍の内容には問題なしで、ほっとした。ひらめき
念のため 3ヶ月後にエコー検査の予約をしてきた。


昨夕は八幡川河口をぐるりと回るウォーキング るんるん

広島工大高校と堤防の間に6m幅の元ドブ川だった湿地があり、ヌートリアが草を食べているのを発見。

ヌートリアまでの距離は7〜8mだが、通行人が覗いていくのも気にすることなく、雑草を貪り食っていた。

nutoria.jpg




<今日の一句>

秋の蝶:秋の季語。
 
akinotyou20180907.jpg
から元気奮うがごとし秋の蝶  甘



<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 10分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 ・足つかみ体操 ・バランスボード 3分
ひざ裏のばし3種 1セット

 
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ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m

posted by 甘ん at 07:12 | Comment(0) | ウォーキング
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