<今朝の体重>66.2kg。(対前日増減 ±0.0kg )
<ウォーキング&ジョギング> 昨日の 歩数計 10,725歩 8月合計 89km ☆バーチャル「日本一周」 累積 6,461m/8,955km (日本一周の 72%) 群馬県・館林市に到着、桐生市への途上。 |
今月のウォーキング距離が少な過ぎるので、五日市港〜廿日市港を一周する8kmを歩くことにした

ゼリー状の経口補水液OS-1を腰に、夕日の作る影が延びた 17:30にスタート。
カープの試合も見たいので、ジョグとウォークを交互に、コースの一部をショートカットして7km少々となった。
「はつかいち大橋」をゆっくり歩いて上がっていると、安芸の小富士に 大きな満月が掛かっているところだったので、きつさを忘れて天辺までジョギング

途切れ途切れのジョギングの距離を合計すると4km近くになるので、脚力とスタミナには自信の持てた港一周だった
