2018年07月12日

燕の子

曇 25℃
<今朝の体重>64.4kg。(対前日増減 −0.1kg 右斜め下


<ウォーキング&ジョギング>

 昨日の 歩数計 6,488歩  7月合計 32km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,294km/8,955km (日本一周の 70%)
  茨城県・笠間市に到着、筑西市への途上。
 


豪雨による身近な方の被害が明らかになってきた。

「ひろしま五行歌会」で ご一緒しているKさん(三原市本郷町)とやっと連絡が取れ、
「息子たちは避難所へ、そして自分は娘の所へ避難されている。
家の状況を見に帰ってみたら、押し流された土砂で支えられ辛うじて家の形を保っているようで、呆然として ただ立ち尽くすしかなかった」と、辛うじて難を逃れたという。

同じく歌会のメンバー KAさんは、「メールの返信がなくて心配していた友人の顔写真が中国新聞に載っていて愕然としている」とメールしてきた。

昨日の「海老句会」では、Mさんの娘さんの嫁ぎ先が冠水で手伝いのため急遽 欠席となった。

今日は終日 曇り空。
復旧作業は日差しがないだけ辛さも穏やかになるだろう。安全に捗ることを祈る。


コイン通りを歩いていたらカラオケ店のビルに小燕の声。
tubamenoko9632.jpg


<今日の一句>

燕の子:夏の季語。傍題;小燕、雛燕、親燕、燕孵る、燕子

tubame20180712.jpg
小燕や昼も賑はふカラオケ屋  甘



<昨日のエクササイズ>
野口体操、ストレッチなど 10分
市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸
・中高年向け筋トレ 0分 ・  カールアップ 0分 ・バランスボード 5分
・スクワット 20回×1セット ・壁ドン!ストレッチ 0セット

 
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ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m



posted by 甘ん at 08:53 | Comment(0) | ウォーキング
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