
<今朝の体重>64.3kg。(対前日増減 ±0.0kg )
<ウォーキング&ジョギング> 今朝の 歩数計 3,972歩 7月合計 24km ☆バーチャル「日本一周」 累積 6,286km/8,955km (日本一周の 70%) 茨城県・水戸市に到着、笠間市への途上。 |
一日一日 豪雨の爪痕の悲惨さが顕になる。
久しぶりに早朝ウォーキング。
今朝の八幡川河口には川霧が立ち、瀬戸の島々も裾は霧に覆われていた。
<ウォーキング&ジョギング> 今朝の 歩数計 3,972歩 7月合計 24km ☆バーチャル「日本一周」 累積 6,286km/8,955km (日本一周の 70%) 茨城県・水戸市に到着、笠間市への途上。 |