雨 26℃ ＜今朝の体重＞64.5kg。(対前日増減 －0.1kg 
）＜ウォーキング＆ジョギング＞ 昨日の 歩数計 5,735歩 7月合計 8km ☆バーチャル「日本一周」 累積 6,270km/8,955km (日本一周の 70%) 茨城県・水戸市に到着、笠間市への途上。 |
風は殆ど無いけど大雨注意報が出て、カープvsヤクルト戦の観戦チケットは やはり無駄になった
サッカーW杯 日本チーム８強ならず
後半始まってすぐに続けて２点取ったときには、一人で観るのは贅沢と、寝ているワイフを起こしに行ったが、それ以後 拍手の場面はこなかった。
でも、日本チームは全力を尽くせたと思う
昨日の続き。
ワイフと二人で「ダイエットはジョギングで！」とスタートしてからは、書棚は一気にジョギングとマラソンのノウハウ本に占領されていく。
今はもっぱらウォーキングの場となっている、公園の１周 1.7kmの周回コースでの第一歩は2008年5月で、ちょうど10年前の65歳の時だった。
ワイフは中・高でテニス部だったけど、それ以後は長距離を走ったことはない。自分もジムで15分程度の気まぐれジョグをしていたことがあるくらいで、このときまで長い距離を走るなんて思いもかけなかったのだ。
最初は とことこと300mほどから始め、500m、半周と、徐々に距離を伸ばして１周できたときの達成感に、二人ともハマってしまった
淡々と１周するだけでは物足りなくなり、タイムを計れる腕時計を買って少しずつ速度を上げ、１周 13分（1kmを ７分30秒）で走られるようになってきた。
当時のブログを見ると、2008年7月～12月の月間トータル 55km(平均)と記載しているので、最初の半年を 週3回・2～３kmでジョギングしていたことになる。
年が明けると、年甲斐もなく火がついたように、Y夫妻を仲間に入れて5大会のレースに出場している
2009/02 サザン・セト大島ロードレース 5km
2009/03 江田島市 かきカキマラソン 10km
2009/04 よしか夢・花・マラソン 5km
2009/10 つのしま夕やけマラソン 5km
2009/11 土師ダム湖畔マラソン 10km
これだけ熱中していたのに、2010年は「ひろしま国際平和マラソン」の一度しか出場していないのが不思議。
原因は 2009年12月末の孫娘 kuuの誕生にあった。週に一、二度 車でkuuの顔見たさに戸坂町まで通うのが仕事だったからだ
ワイフは以後の大会出場は止め、ジョギングは継続。
2010～2012年、月間ジョギング合計距離
2011年は10kmを60分切りができるようになり、初のハーフマラソンにチャレンジ。
2011/02 そうじゃ吉備路マラソン ２時間１８分０６秒
そして、70歳になる直前にフルマラソンを完走。
2012年2月 そうじゃ吉備路マラソン ５時間１６分０３秒
その後、70歳を超えて3度の大会に出ているが、アクシデントがあって2014年3月 ふくやまマラソン10kmをもって大会への出場は止めている。
長くなるので、その経緯などは後日につづく。
