2018年06月15日

梅雨きのこ

曇り 曇 20℃ <今朝の体重>64.8kg。(対前日増減 +0.8kg 右斜め上


<ウォーキング&ジョギング>

 昨日の 歩数計 7,060歩  6月合計 56km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,200km/8,955km (日本一周の 69%)
  宮城県・小名浜に到着、茨城県・高萩市への途上。
 

今朝は合歓(ねむ)の木と梅雨きのこが目当ての2.5kmの公園ウォーキングだった るんるん

二日前には咲き初めの一輪だった公園の 合歓の花が数を増し始めている。

ブログ内を検索すると、過去2年は取り合わせの句にしているから、明日の一句も変わった角度から浮かぶのを待ってみよう。

  かの年にスマホのあらば合歓の花  甘 (2016/06)

  起きぬけは手櫛で纏む合歓の花  甘 (2017/06)


真っ白な直径2〜3cmの梅雨茸が草むらに点々としていた。ラフに打ち込んだゴルフボールとよく間違えていたことが思い出される ゴルフ


<今日の一句>

梅雨茸(つゆだけ):夏の季語。傍題;梅雨菌(つゆきのこ)

tuyudake20180615.jpg
完璧な色型見本梅雨菌  甘



<昨日のエクササイズ>
野口体操、ストレッチなど 10分
市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸
・中高年向け筋トレ 3分 ・  カールアップ 0分 ・バランスボード 5分
・スクワット 20回×1セット ・壁ドン!ストレッチ 0セット

 
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posted by 甘ん at 09:12 | Comment(0) | ウォーキング
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