2018年05月06日

夏霞季語になりたき車輪梅

曇り 曇 14℃ <今朝の体重>64.7kg。(対前日増減 −0.6kg 右斜め上


<ウォーキング&ジョギング>

 昨日の 歩数計 3,674歩 4月合計 23km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,043km/8,955km (日本一周の 67%)
  宮城県・白石市に到着、福島市への途上。
 

今朝は町内清掃日で、ワイフが毎年8時からの30分の作業に出ている るんるん


昨日は夕方に「地底王国 晴れ」という閉山したタングステン鉱山観光帰りの kuu&honoたちが立ち寄ったので、かっぱ寿司で食事 ビール

美川ムーバレーには4、5年前に一度泊まった記憶があるので、このブログを検索すると、2009年4月26日に「よしか夢花マラソン」の5kmに参加してからの帰路に宿泊していた。

なんと9年前のことだったのだから、これからは回想の時間軸を2倍するのが正解なのかもしれない 眠い(睡眠)

栃の木の花
totinohana8713.jpg


酸葉? (すいば)
suiba8711.jpg


<今日の一句>

夏霞:夏の季語。
 公園の車輪梅。垣根にも使われている。季語に入っていないのが残念なところ。
 葉のつき方が車輪に、花が梅に似ていることから名付けられたという。

natugasumi20180506.jpg
夏霞から抜け出して車輪梅  甘

 

<昨日のエクササイズ>
 ・野口体操、ひもトレなど 10分
市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  カールアップ 0分 ・バランスボード 5分
・スクワット 10回×1セット

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posted by 甘ん at 09:59 | Comment(0) | ウォーキング
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