2018年05月05日

桜の実

晴れ 快晴 13℃ <今朝の体重>65.3kg。(対前日増減 +0.1kg 右斜め上


<ウォーキング&ジョギング>

 昨日の 歩数計 6,407歩 4月合計 20km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,040km/8,955km (日本一周の 67%)
  宮城県・白石市に到着、福島市への途上。
 

一昨日には3〜4人待ちで入るのを止めた理髪店だったが、昨日の同時刻には先客が一人だけだった。

ひろしまフラワーフェスティバル」やアウトレットモールへ出払ったからだろう。


今朝の公園ではワイフが指差す先に、さくらんぼ・桜の実が各枝に生っていた るんるん

去年は海老山の桜の木から実を探すのに苦労したけど、灯台下暗しだった。

sakuranomi8703.jpg



3〜5ミリの黄色の小花の名があちこちで勢力を広げている。中でも旧堤防の土手では 5m四方をびっしり埋めている ぴかぴか(新しい)

以前から何度も名を調べようとしては放置していたので、やっと『野草を楽しむホームページ・・・花の色別野草図鑑』さんで確認できた。

コメツブツメクサ(米粒詰草)。コゴメツメクサ(小米詰草)、キバナツメクサ(黄花詰草)ともいう。


kometubutumekusa00.jpg

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<今日の一句>

海桐の花(とべら):夏の季語。

tobera20180505.jpg
花海桐(はなとべら)車で満つる外航船  甘



ムラサキツユクサ(紫露草)
murasakituyukusa8692.jpg

 

<昨日のエクササイズ>
 ・野口体操、ひもトレなど 0分
市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  カールアップ 0分 ・バランスボード 5分
・スクワット 10回×1セット

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posted by 甘ん at 09:56 | Comment(0) | ウォーキング
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