2018年04月27日

野草を求めて近くの山へ

曇 13℃ <今朝の体重>64.4kg。(対前日増減 −0.1kg )


<ウォーキング&ジョギング>

 昨日の 歩数計 8,527歩 4月合計 120km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,011km/8,955km (日本一周の 67%)
  宮城県・仙台市に到着、白石市への途上。
 

野球はスリーアウトまで判らない。

広島カープ DeNAベイスターズ。3対3の同点で迎えた9回表 カープの攻撃。

相手投手は開幕から8戦8セーブと完璧救援を続ける守護神・山崎だから、延長戦になったとしても救援投手の差で、「こりゃ 負けだわい」と半ばあきらめムードのところに、バッターも超不調中のエルドレッドだ。

自分と同様に、カープファンの9割が負け試合と覚悟していたことだろう。

ところが、「ガツン!」とバックスクリーンへ第4号ホーマー わーい(嬉しい顔)

「エルドレッドなんか2軍へ落とせ」と言っていたことを反省 ふらふら
野球はスリーアウトまで判らない。


昨日の夕方のウォーキングは野草を求めて近くの海老山へ言ってみたが、目新しい花はなは釣鐘水仙だけだった。

マツバウンラン(松葉海蘭)
 ネジバナ(捻り花)かと思ったら、松葉海蘭が4、5本絡み合っていたものだった。
unran8594.jpg


カラスノエンドウ(烏の豌豆)
 鞘状の豆果は熟した後にぱちんとはっきり聞こえるほど音をたてて種を弾くそうだ。
DSCN8602.jpg

ツリガネスイセン(釣鐘水仙)
DSCN8599.jpg


<今日の一句>

若竹:夏の季語。傍題;今年竹
 夏の季語だけど、印象が残っている間に。

kotosidake20180426.jpg
結界の膨らんでをり今年竹  甘



<昨日のエクササイズ>
 ・野口体操、ひもトレなど 10分
市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  カールアップ 0分 ・バランスボード 5分
・スクワット 10×2回

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posted by 甘ん at 11:22 | Comment(0) | ウォーキング
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