2018年04月06日

花水木、諸葛菜が開花

曇→雨 18℃ <今朝の体重>65.4kg。(対前日増減 +0.2kg 右斜め上


<ウォーキング&ジョギング>

 今朝の 歩数計 4,997歩 4月合計 25km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,916km/8,955km (日本一周の 66%)
  宮城県・栗原市に到着、古川市への途上。
 

今日の天候は全国的にかなり荒れるそうだが、今朝はまだ降っていなかったから傘を持って公園内をウォーキング るんるん

今朝の瀬戸内海
DSCN8277.jpg


「バーチャル 日本一周歩こうかい」で共に日本一周を目指しているSさんと久しぶりに挨拶を交わすことができた。

自分よりも1年ほど後から日本一周にチャレンジされている方で、每日欠かすことがないから、もう半年もすれば追い越されるだろう。


我が家も公園にも 花水木が咲き始めた。去年のブログでは18日に開花と記しているから、桜と同じくかなり早まっている ひらめき

となると、街路樹のカリンの花や、玄関先のコデマリもそろそろだろう。

hanamizuki8285.jpg


<今日の一句>

諸葛菜:春の季語。大根の花に似ているので 花大根とも。

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くつ音の宴に向かふ諸葛菜  甘


syokassai8252.jpg


<昨日のエクササイズ>
 ・野口体操、ひもトレなど 10分
市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸
 ・中高年向け筋トレ 0分 ・  カールアップ 0分 ・バランスボード 5分


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posted by 甘ん at 09:48 | Comment(0) | ウォーキング
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