2018年04月05日

山ツツジが満開

曇り 曇 12℃ <今朝の体重>65.2kg。(対前日増減 ±0.0kg )


<ウォーキング&ジョギング>

 今朝の 歩数計 3,811歩 4月合計 21km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,912km/8,955km (日本一周の 66%)
  宮城県・栗原市に到着、古川市への途上。
 

前日に「朝ウォーキングを始める!」と宣言したワイフと近所の海老山(標高 53.7m)へ るんるん

満開になってからというもの雨や嵐がなかったので、歩道は満遍なく落花が散らばっていた。

sakura8254.jpg



ちょうど頂上の周辺では 山ツツジが満開だった ぴかぴか(新しい)

明日は雨の予報がでているので、夕方も4kmほど歩いておこう。

yamatutuji8255.jpg


yamatutuji8263.jpg


yamatutuji8262.jpg



<今日の一句>

椿:春の季語。

tubaki.jpg
正面をはたと見据えて落椿  甘



<昨日のエクササイズ>
 ・野口体操、ひもトレなど 10分
市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸
 ・中高年向け筋トレ 0分 ・  カールアップ 0分 ・バランスボード 5分


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posted by 甘ん at 09:32 | Comment(0) | ウォーキング
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