花疲れ 孫疲れ

快晴　10℃ ＜今朝の体重＞65.6kg。(対前日増減 ＋0.1kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　昨日の 歩数計 6,597歩　3月合計 108km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積 5,888km/8,955km (日本一周の 66%) 　　一関市に到着、宮城県・栗原市への途上。 → 今 ここ [地図]

　

昨日は朝食前に海老山公園の花見をし、次に孫姉妹を引き連れ、昼食を兼ねて隣市・廿日市市住吉の桜土手の見物へ

ここは高齢者と小児が大半を占める午後の桜の土手だった。

孫疲れ・花疲れだろう、今朝はラジオ体操をしてもピリッとしない。今日も疲れを知らない孫嵐がやって来る

＜今日の一句＞

花疲：春の季語。


おざなりのラジオ体操花疲　 甘

＜昨日のエクササイズ＞  ・フェルデンクライス、野口体操など 0分 ・市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸 ・  ・中高年向け筋トレ 3分 ・  カールアップ 3分 ・バランスボード 5分

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