アイスバーンのような瀬戸内海

曇　0℃ ＜今朝の体重＞・64.9kg。(対前日増減 −0.4kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　昨日の 歩数計 5,424歩　1月合計 113km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積 5,674km/8,955km (日本一周の 63%) 　　青森県・八戸市に到着、三戸町への途上。 → 今 ここ [地図]

　

　今夜は皆既月食だというのに降水確率20％で曇だという

　ＴＶ画面での月食観覧になりそうだが、雲の隙間に期待して時々ウォッチしよう。


　今朝は「海老句会」の締切なので、メンバーからの FAXによる出句が続いている。すんなり揃えば今日中には出句一覧表を作成できそうだ

アイスバーンのような瀬戸内海。鴨の水尾が際立っていた。

　

＜今日の一句＞

春待つ：冬の季語。
　
譲り受く菜切り包丁春を待つ　 甘

＜昨日のエクササイズ＞  ・フェルデンクライス、野口体操など 20分 ・市大ストレッチ 3分 ・ラジオ体操 第一  ・中高年向け筋トレ 3分 ・  カールアップ 3分

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