2017年12月16日

シャンシャンはライブ映像を待つしかないか

曇り 曇 5℃ <今朝の体重>・65.1kg。(対前日増減 +0.2kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 6,241歩 12月合計 49km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,517km/8,955km (日本一周の 62%)
  青森県・野辺地へ到着、青森市への途上。
 

 年末年始の上京中にパンダのシャンシャンに会えるかと思っていたら、144倍の競争率で年内観覧者が決まっていた。

 仕方がないから、19日からインターネットで配信される、パンダ舎の午前9時半〜午後5時のライブ映像を見るしかないか。
 
 




 落葉:冬の季語。
            
otiba20171216.jpg
走り根からジャンプ落葉また空へ  甘

 
<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 0分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 3分骨盤後傾矯正 3分
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  腹筋エクササイズ 0セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 10:00 | Comment(0) | いぬ&ねこ
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