2017年12月05日

年賀状の送り先を決定

晴⇔曇 4℃ <今朝の体重>・66.0kg。(対前日増減 +0.2kg がく〜(落胆した顔)

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 4,259歩 12月合計 17km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,485km/8,955km (日本一周の 61%)
  青森県・むつ市へ到着、野辺地への途上。
 

 毎年の購入先から年賀状の予約枚数を聞かれたので整理をした。るんるん
 
 リタイアした頃には 250枚を購入していたけど、年々減ってきて 去年は 200枚頼んで 十数枚余らしたから今回は 170枚を買ってある。
 
 過去2年間の出入りを整理すると喪中を除き、親戚・共通の友人が29枚、ワイフが 57枚、自分が 78枚の計164枚を出すことになったから、感が当たったことになる。

 文面の図柄は決めたので、それに添える一句をひねり出すことにしよう。ひらめき 
 酉年の今年は鶏で一句できたが、さて戌年は・・。
 
   初鶏の後期高齢へのエール  甘


   

 木の葉髪:冬の季語。
           
konohagami20171205.jpg
木の葉髪分母に見合ふたる分子  甘


 
<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 10分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 0分骨盤後傾矯正 0分
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  腹筋エクササイズ 0セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 10:07 | Comment(0) | 日記
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