2017年11月30日

嫌な役回りになったぞ

曇 11℃ <今朝の体重>・64.6kg。(対前日増減 −0.4kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 5,988歩 11月合計 114km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,468km/8,955km (日本一周の 61%)
  青森県・むつ市へ到着、野辺地への途上。
 

 月例句会の会議室予約申込み役をも引き受けることになってしまった。

 前任者の奥さんが入退院を繰り返す病と本人の呼吸不全の病が重なったことで、見るに見かねてのことだ。

 
 句会の3ヵ月前の日からネットでの予約申し込みができるというので、公民館へ出かけ手続きをしてきたが、なんと電話予約が優先だったのだ。たらーっ(汗)
 
 ネット予約は08:30〜09:00の電話予約時間が過ぎてからだという。
 
 ネット予約なら電話予約に一歩先んじられるかも、という魂胆は呆気なく吹き飛んでしまい、月に2日は 08:30ジャストに電話のプッシュボタンを押すこととなった。ふらふら

 うっかり忘れると料理室しか空いてないことになりそうだ。むかっ(怒り)

遁走
 防波堤の上からそっとデジカメを覗かせただけだったが、真下にいた鵜は一斉に飛び立ってしまった。

DSCN7034.jpg

   

 神迎:冬の季語。
  陰暦十月晦日に神々が出雲から還るのを迎えること。
      
kamimukae20171130.jpg
はしやぎをる白鶺鴒(ハクセキレイ)や神迎  甘


 
<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 10分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 0分骨盤後傾矯正 3分
 ・中高年向け筋トレ 5分 ・  腹筋エクササイズ 1セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 10:06 | Comment(0) | 俳句
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