2017年10月26日

日本一周 8,955kmの6割を歩き終わる

晴れ 06:30 晴 11℃
<今朝の体重> ・64.2kg。(対前日増減 +0.3kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 8,146歩 10月合計 79km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,331km/8,955km (日本一周の 60%)
  北海道・八雲町に到着、森町への途上。
 

 今日のドラフト会議では、広島カープは今夏の甲子園で 6ホーマーを放った広陵高校・中村奨成捕手を一位指名することを決定している。

 ところが、スポーツ紙によると中日ドラゴンズも一位指名の雰囲気があるようだから、籤になりそう。
 
 本人も母親も大のカープファンだから、赤ヘルをかぶってグラウンドを駆け回った夢を何度も見られたことだろう。ぴかぴか(新しい)

 その思いが籤に伝わってほしい。
 

 日本一周 8,955kmの 6割を歩き終わった。

 2014年1月に、「地図上でもよい、ウォーキングで日本一周!」を決意し、webサイト「日本一周歩こうかい」で歩いた距離をコツコツ登録して、今日で3年と299日(1394日)になる。
 
 スタートから昨日までの歩行距離 5,331kmを 上の日数で割ると、1日平均3.8kmで歩いたことになる。
 
 三日坊主派の自分だが、この歩きだけは続いているのも、このWebサイトのお蔭だ。
 
 ゴールまで残り 3,624km。2020東京オリンピック開会式までの 1,001日で割ると、1日平均3.6kmで歩けば良い。

 このペースを乱すまい パンチ 

 
 

 紅葉:秋の季語。
 
momiji20171026.jpg
夕紅葉御籤の函を振るふ音  甘



<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 0分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 5分骨盤後傾矯正 3分
 ・腕立て伏せ 20回 ・  腹筋エクササイズ 0セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 09:43 | Comment(0) | ウォーキング
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