2017年10月25日

公民館祭りの展示用の準備

06:30 晴 12℃
<今朝の体重> ・64.4kg。(対前日増減 +0.2kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 8,146歩 10月合計 79km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,331km/8,955km (日本一周の 60%)
  北海道・八雲町に到着、森町への途上。
 

 カープの敗戦は頭から消し去り、明日のドラフト会議に切り替えた。わーい(嬉しい顔)


 昨日は先週の kuuの運動会で、台風で中止となった午後の部を応援に。
 
 自分も子も通った小学校で、運動場にはシンボルの巨大な銀杏の木が空に枝葉を広げている。

 kuuの出場するのは4人組で大きな球を転がす団体競技で、kuuのチームは難なく次に引き継げたが、ラストの1組がもたついて逆転されてしまった。
 
 負けず嫌いな kuuはさぞかし悔しがったことだろう。目


 帰宅してから、公民館祭りへの展示用の名札と案内表示を印刷し、自分の作品も印刷して、額に入れておいた。 

DSCN6623.jpg

 


 銀杏(いちょう)散る:秋の季語。
 
ityoutiru20171025.jpg
三代の通ふ学び舎銀杏散る  甘



<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 0分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 5分骨盤後傾矯正 3分
 ・腕立て伏せ 20回 ・  腹筋エクササイズ 0セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 10:32 | Comment(0) | 俳句
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