2017年09月16日

カープ連覇シーンを見たいけど

雨 06:30 小雨 19℃
<今朝の体重> ・64.8kg。(対前日増減 ±0.0kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 9,500歩、9月合計 60km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,190km/8,955km(日本一周の 58%)
  北海道・苫小牧市に到着、室蘭市への途上。
 

 マジック対象チームの阪神ー中日戦は甲子園球場も広島市と同様に予報は “弱雨”だから、試合開始は微妙なところ。

 雨で中止の2日間となれば、家に閉じこもって、今日はネット句会「あさにが句会」、明日は「バーチャル句会」の選句をしたり、たっぷりフェルデンクライス メッソドや野口体操、ストレッチで過ごそう。

 バーチャル句会の兼題 “秋茄子”に苦吟したので、近所の畑へ行ってしばらく観察すると一つのフレーズが浮かび、出句にこぎつけた。
 今日の一句は出句の後にポンと出てきた句。

 
  

 秋茄子:秋の季語
 
akinasubi20170916.jpg
すれすれのバンジージャンプ秋茄子  甘


<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 10分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 5分骨盤後傾矯正 2分
 ・腕立て伏せ 40回 ・  腹筋エクササイズ 3セット(1分×3回)


昨夕の瀬戸内海
DSCN6133.jpg


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posted by 甘ん at 09:13 | Comment(0) | 広島カープ
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