
<今朝の体重> ・63.7kg。(対前日増減 −0.1kg

<ウォーキング&ジョギング> 昨日の 歩数計.3,930歩 8月合計 40km ☆バーチャル「日本一周」 累積 5,064km/8,955km(日本一周の 57%) 北海道・襟裳岬に到着、苫小牧市への途上。 |
ネット句会「あさにが句会」の投句3句を完了できた。
続いて「バーチャル句会」の兼題「踊/蜩/残暑」(19日締切)も発表されているので、これに取り掛かろう。
Youtubeで20年?ぶりに「野口体操」の名に出会った。
体の硬さで合気道に挫折した頃だったろう、身体の柔軟性を高めるために購入した『原初生命体としての人間』(野口三千三著)が今でも書棚に眠っている。

残念ながら当時も今も広島には教室がないので、書籍だけでの動きでは思うようにできず忘れていたところ、この動画の動きに「えー!こんなに!」と驚嘆した次第。
