原爆忌

06:30　快晴　28℃
＜今朝の体重＞ ・63.8kg。(対前日増減 −0.2kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　昨日の 歩数計 0歩　8月合計 17km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積 5,042km/8,955km(日本一周の 56%) 　　北海道・襟裳岬に到着、苫小牧市への途上。 → 今 ここ [地図]

　

　08:15 対岸の平和公園・慰霊碑方向へ向かい、原爆死没者と叔母(亡母の妹)の霊に頭を垂れた。
　
　祖父が事業を旧満州国・安東市まで広げていなかったら、爆心から西に500mの榎町の旧宅で満3歳の誕生日を迎えていたことだろう。
　
　それにしても首相挨拶の なんと空虚なことよ。

＜今日の一句＞

　　
原爆忌今日から後期高齢者　　甘

＜昨日のエクササイズ＞  ・前屈などストレッチ 5分　・市大ストレッチ 3分  ・腕立て伏せ 0回 ・ひもトレ体操 0分  ・30秒正座 1度 ・腹筋エクササイズ 3セット(1分×3回)

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