人生の最後を車いすで過ごしたくない、と願いつつ
ウォーキングとスロージョギングによる
8,955kmのバーチャル 日本一周にチャレンジ中です

2014.01.01に 広島をスタートして 今日で年と
目標は 2年と

2017年08月06日

原爆忌

晴れ 06:30 快晴 28℃
<今朝の体重> ・63.8kg。(対前日増減 −0.2kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 0歩 8月合計 17km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,042km/8,955km(日本一周の 56%)
  北海道・襟裳岬に到着、苫小牧市への途上。
 

 08:15 対岸の平和公園・慰霊碑方向へ向かい、原爆死没者と叔母(亡母の妹)の霊に頭を垂れた。
 
 祖父が事業を旧満州国・安東市まで広げていなかったら、爆心から西に500mの榎町の旧宅で満3歳の誕生日を迎えていたことだろう。
 
 それにしても首相挨拶の なんと空虚なことよ。



  
gennbakuki20170806.jpg
原爆忌今日から後期高齢者  甘


<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 5分 ・市大ストレッチ 3分
 ・腕立て伏せ 0回 ・ひもトレ体操 0分  ・30秒正座 1度
腹筋エクササイズ 3セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 10:15 | Comment(0) | 俳句
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