都内の歩行は疲れる

05:00　曇　27℃
＜今朝の体重＞ ・64.6kg。(対前日増減 ＋0.1kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　今朝の 歩数計 4,375歩　7月合計 108km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積 5,013km/8,955km(日本一周の 56%) 　　北海道・襟裳岬に到着、苫小牧市への途上。 → 今 ここ [地図]

　

　今朝は蒸し暑く無風の公演を１週間ぶりの早朝ウォーキング。

　上京中の４日間で１日平均3.9km歩けたけど、都内で2km歩いたら公園を4km歩いたとき以上の足の疲れを感じたものだ。

　気疲れもあろうが、近隣のアスファルトの歩道と比べて、歩行者の多さに比例して都内の歩道のタイルは硬いのを使っているのかもしれない。、

　今日も kuuとhono姉妹がやってくる。

　

＜今日の一句＞

　海月 (くらげ)；夏の季語
　
進化てふ波を透つて水海月　 甘

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