人生の最後を車いすで過ごしたくない、と願いつつ
ウォーキングとスロージョギングによる
8,955kmのバーチャル 日本一周にチャレンジ中です

2014.01.01に 広島をスタートして 今日で年と
目標は 3年と

2017年05月19日

鳥がさらった桜の実

晴れ 04:45 快晴 14℃
<今朝の体重> ・64.5kg。(対前日増減 +0.3kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 8,702歩 5月合計 69km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,742km/8,955km(日本一周の 53%)
  北海道・厚岸町に到着、釧路市への途上。


今朝も、昨朝とほぼ同じ位置の中天で輝く下弦の月を見上げながらワイフと公園を3kmウォーキング。

フレンチブルの しゅりてん くんがワイフを見つけて勢い良くダッシュしてきた。半年ぶりの再会に、背中から腰にかけて揉んでやると気持ち良さそう。るんるん


 昨夕のウォーキングの目的は花見で賑わった海老山の桜の実を見ることだったが、実の生っている木は少ない。

思い出すのが遅すぎたようで、去年 4月28日一本の桜木に百個以上の実が下がっていたのに、昨日は多い木でも十数個だった。ふらふら

ちょうど居合わせた愛好家に聞くと、小鳥が争って食べていたそうだ。

去年は一粒食べてみたが苦いのなんの。わーい(嬉しい顔)



sakuranomi4163.jpg
桜の実ブルーシートの杭の痕  甘


去年の4月28日撮影の 桜の実



<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 5分 ・市大ストレッチ 3分
 ・腕立て伏せ 30回 ・四股踏み 20回  ・ひもトレ体操 3分


キバナキンケイギク(黄花キンケイギク) 海老山入り口にて。
 一見、「キバナコスモス」に似ているが、日本生態学会により日本の侵略的外来種ワースト100に選定されている。
ookinkeigiku4177.jpg


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posted by 甘ん at 09:10 | Comment(0) | ウォーキング
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