人生の最後を車いすで過ごしたくない、と願いつつ
ウォーキングとスロージョギングによる
8,955kmのバーチャル 日本一周にチャレンジ中です

2014.01.01に 広島をスタートして 今日で年と
目標は 3年と

2017年05月11日

5日ぶりのウォーキング

晴れ 05:00 晴 15℃
<今朝の体重> ・63.9kg。(対前日増減 −0.2kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 8,465歩 5月合計 23km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,696km/8,955km(日本一周の 52%)
  北海道・根室市へ到着、厚岸町への途上。


5日間もウォーキングができなかったので、距離も体力もこれから取り戻さなければならない。パンチ

今朝は定番の3kmウォーキングコースの浜辺に出て日の出を拝むこととしたが、東の雲が厚過ぎた。眠い(睡眠)


dcn3848.jpg


浜辺から公園に入ると「エゴノキ」の花が瀬戸内海からの微風に揺れていた。

チシャノキ、チサノキとも呼ばれ、実を食べると喉や舌を刺激してえぐい(えごい)ことに由来するそうだ。

「えごの花」が季語なので今日の一句にしておいて、もう一度じっくり眺めて句にしてみよう。



egonohana3909.jpg
えごの花雲の流れに加はりぬ  甘


タニウツギ(谷空木)。ベニウツギ(紅空木)とも。
DSCN3892.jpg


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posted by 甘ん at 10:05 | Comment(0) | ウォーキング
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