
<今朝の体重> ・64.1kg。(対前日増減 ±0.1kg )
<ウォーキング&ジョギング> ・昨日の 歩数計 0歩 12月合計 66km ☆バーチャル「日本一周」 累積 4,211km/8,955km(日本一周の 47%) 北海道・稚内に到着、浜頓別町への途上。 |
昨日は町内会への提案書の作成に集中していて、いつの間にか外は暗くなっていて、予定していたウォーキングができなかった。

夜も 21:00からJスポーツで録画放映だったラグビー・サントリー対ヤマハ発動機の試合を見ていて、ストレッチを忘れていた。