2016年12月22日

離れ鴨

雨 06:30 小雨 15℃
<今朝の体重> ・64.0kg。(対前日増減 −0.6kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 5,512歩 12月合計 61km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,206km/8,955km(日本一周の 47%)
  北海道・稚内に到着、浜頓別町への途上。


 
 昨日も午前中の honoの相手を仰せつかったので、ウォーキングコースの公園で遊ばせることにした。
 
 滑り台でひとしきり遊んだ後、鳩を追いかけ、どんぐりを拾い、八幡川の鴨と魚を眺めるうちにママさんが帰宅時間となり帰宅。
 
 
 午後から年賀状を印刷したが、人数枚買っていたのにワイフと連名で出す賀状分が30枚も足らない。目
 
 なんと、ワイフが「どうせ余るから」と、息子用に分け与えたという。もうやだ〜(悲しい顔)
 
 
 今日は kuuの7歳の誕生日。地球儀を喜んでくれるかな。

 これから飾り付けだ。黒ハート

群れから離れた鴨で一句。 
kamome20161217.jpg
離れ鴨立場を替へてわかり合ふ


追いかけて
oikakete.jpg

どんぐりの芽
donnguri1708.jpg


<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 5分
 ・腕立て伏せ 10回 ・四股踏み 20回
 ・ダンベル(肩、腕の筋トレ) 3分



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ご来訪 ありがとうございます
posted by 甘ん at 10:34 | Comment(2) | 俳句
この記事へのコメント
あの地球儀は優れものですねー。
世界の生物について知りたいものです。
お孫さんがいらないと言ったら、ぜひ私めに下さい。
Posted by 八田真田八 at 2016年12月22日 13:34
アフリカ大陸は大きく変わっていますから、こちらも勉強しなくては笑われそうです。

Posted by aman at 2016年12月22日 14:05
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