2016年12月11日

町内清掃日

晴れ 06:30 晴 5℃
<今朝の体重> ・64.6kg。(対前日増減 +0.2kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 4,572歩 12月合計 29km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,174km/8,955km(日本一周の 47%)
  北海道・稚内に到着、浜頓別町への途上。


 今朝は 08:00から30分の町内清掃に出て、その後 町内会役員会に出席する。

 午後は「けんみん文化祭ひろしま'16」の俳句の部の分科会に出席して作品集をもらう予定。
 
 俳句の応募をする際に、「どうせ入選しないだろうから」と、作品集の申込みをしていなかったのだ。ふらふら

 大まぐれにしても特選の一人に入ったのだから、掲載された句を見なきゃ、句が可哀想かも。
 
 しっかり歩いて会場へ向かおう。モバQ


 ネット句会の「あさにが句会」の三句は昨日メールで投句完了。

 「バーチャル句会」の兼題“十二月、冬の空”はできたが“万両”は今日一日推敲して投句しよう。 

<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 5分
 ・腕立て伏せ 20回 ・四股踏み 20回
 ・ダンベル(肩、腕の筋トレ) 5分


川べりで一休みの鴨
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波まかせの鴨
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ご来訪 ありがとうございます
posted by 甘ん at 07:10 | Comment(0) | 町内会
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