2016年10月15日

足踏み

晴れ 06.00 晴 15℃
<今朝の体重> ・63.8kg。(対前日増減 +0.3kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 4,633歩 10月合計 49km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 3,985km/8,955km(日本一周の 44%)
  北海道・名寄市に到着し、幌延町への途上。


点が取れなきゃ勝てない。広島カープの日本シリーズ進出に足踏み。眠い(睡眠)


今日 09:30からの箱根駅伝予選会の日本TVの実況を期待していたら、中国地方は残念ながら放映なしで、19:00からのBS日テレで我慢しなくてはならない。ちっ(怒った顔)

これから町内にある小学校の運動会に町内会の来賓として出席予定。

<昨日のエクササイズ>
 ・ベタ−ッと開脚・前屈 2〜3分
 ・腕立て伏せ 20回 ・四股踏み 20回


鴨の数が増えてきた。
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posted by 甘ん at 07:20 | Comment(0) | 広島カープ
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