2016年10月09日

明日の出雲駅伝から駅伝シーズンへ

曇り 06.30 曇 21℃
<今朝の体重> ・64.5kg。(対前日増減 −0.7kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 6,079歩 10月合計 30km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 3,966km/8,955km(日本一周の 44%)
  北海道・旭川市に到着し、名寄市への途上。


明日の出雲駅伝(第28回出雲全日本大学選抜駅伝競走)から本格的な駅伝シーズンが始まる。モバQ

出雲駅伝は6区間 45.1kmで1区間が6km〜10kmと、箱根駅伝の10区間 217.1Kmと違い、スピードが要求される。

各チームの上位10選手の今年度10kmの平均タイムを並べると以下のとおり。(単位:分.秒)
 
 1 青学大 28.50
 2 東海大 28.57
 3 山学大 28.59
 4 東洋大 29.00
 5 駒沢大 29.03
 6 早 大 29.08
 7 日体大 29.16

駅伝は持ちタイムだけで決まるものではない。
応援している早稲田大は前年6位から5位以内に上がってほしいものだ。パンチ


10月15日(土)には箱根駅伝予選会が開かれる。

何しろ50校 700名の選手が一斉にスタートし、10校の枠を目指すのだから壮観だ。

<昨日のエクササイズ>
 ・ベタ−ッと開脚・前屈 2〜3分
 ・腕立て伏せ 20回 ・四股踏み 20回


セイタカアワダチソウ(背高泡立草)がはびこり始めた。
DSCN9639.jpg


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posted by 甘ん at 09:58 | Comment(0) | マラソン大会
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