ウォーキングとストレッチを再開

06:00 晴　27℃
＜今朝の体重＞ ・64.3kg。(対前日増減 ＋0.2kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・昨日の 歩数計 0歩 8月合計 26km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積 3,757km/8,955km(日本一周の 42%) 　　北海道・小樽へ到着、札幌市への途上。 → 今 ここ [地図]

痛風の膝痛は完全に消えたので、月曜から早朝ウォーキングを再開しよう。

１週間の中断となった“ ベターッと開脚・前屈 " ストレッチも今日から再開しよう。


「ウインカーを出さない。（出しても左折を始めてから）」「強引な割り込みをする」「赤信号でも突っ込む」・・・。

長年、我が広島県の交通マナーは大阪に次いで全国２位だと思ってきたが、どうしてどうして、”うどん県”の香川県がNo.１で、我が県は１８位とは。

広島県人は他県よりも我が身の恥を晒すのを控える性向が強いのかな。

JAFの「交通マナーに関するアンケート調査結果」(2016.6.15〜30実施)から。

ご来訪 ありがとうございます