
<今朝の体重> ・65.4kg。(対前日増減 +0.3kg

<ウォーキング&ジョギング> ・今朝の 歩数計 5,126歩 7月合計 114km ☆バーチャル「日本一周」 累積 3,731km/8,955km(日本一周の 42%) 北海道・小樽へ到着、札幌市への途上。 |
昨日の中国新聞(2016.08.29)広島県内の俳誌の紹介欄に自句が掲載されていた。俳誌『夕凪』の編集担当のMさんの配慮だろう。
ほんの一行だが、新聞に載るのは気持ちの良いものだ。

「経本に祖父の手垢や涅槃の日」

昨日は故障したデジカメをヤマダ電機に持ち込んだ。
メーカーのNikonへ送るのだったら1ヶ月は掛かるかと思っていたら、係員の口ぶりでは指定の修理会社があるようで、1週間程度という返事だった。
今回は直ったとしても、またすぐに同じ箇所が故障するような気がする。
昨日も “ ベターッと開脚・前屈 " の第3週6日目の 基本ストレッチ+「椅子ストレッチ」を行った。