05:00 晴 26℃ ＜今朝の体重＞ ・65.4kg。(対前日増減 ＋0.3kg
）| ＜ウォーキング＆ジョギング＞ ・今朝の 歩数計 5,126歩 7月合計 114km ☆バーチャル「日本一周」 累積 3,731km/8,955km(日本一周の 42%) 北海道・小樽へ到着、札幌市への途上。 |
昨日の中国新聞（2016.08.29）広島県内の俳誌の紹介欄に自句が掲載されていた。俳誌『夕凪』の編集担当のＭさんの配慮だろう。
ほんの一行だが、新聞に載るのは気持ちの良いものだ。
「経本に祖父の手垢や涅槃の日」
昨日は故障したデジカメをヤマダ電機に持ち込んだ。
メーカーのNikonへ送るのだったら１ヶ月は掛かるかと思っていたら、係員の口ぶりでは指定の修理会社があるようで、１週間程度という返事だった。
今回は直ったとしても、またすぐに同じ箇所が故障するような気がする。
昨日も “ ベターッと開脚・前屈 " の第３週6日目の 基本ストレッチ＋「椅子ストレッチ」を行った。
