キチキチバッタのような鳥の声の主は

07:00 曇　23℃
＜今朝の体重＞ ・64.5kg。(対前日増減 −0.7kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・今日の 歩数計 3,911歩 6月合計 90km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積 3,581km/8,955km(日本一周の 40%) 　　北海道・北桧山温泉へ到着、寿都温泉への途上。 → 今 ここ [地図]

まだ洪水警報が解除されていないが、青空が現れた。

朝夕のウォーキングでは、キチキチバッタ(ショウリョウバッタ ［精霊蝗虫］) のような鳥の声を耳にするので、声のする樹々を探っても見いだせなかった。

たまたま道路へ降りたスズメのような姿にカメラを向けることができ、小鳥図鑑を調べてみると、どうやら「セッカ」のようだ。

鳴き声が飛び去る時に小さく入っている

＜昨日のエクササイズ＞  ・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 20回 ・四股踏み 20回  ・竹刀の素振り 0回 ・筋膜ストレッチ 10分

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