05:00 曇 24℃ ＜今朝の体重＞ ・64.6kg。(対前日増減 ＋0.6kg
）| ＜ウォーキング＆ジョギング＞ ・今日の 歩数計 5,532歩 6月合計 83km ☆バーチャル「日本一周」 累積 3,574km/8,955km(日本一周の 40%) 北海道・北桧山温泉へ到着、寿都(すっつ)温泉へｎの途上。 |
“二度あることは三度ある”とばかりに、我が広島カープの若手・鈴木誠也が3日連続のホームラン。
サヨナラホーマー、サヨナラホーマー、勝ち越しホーマーと、全て勝負を決めるホームランなのだから驚く。
今朝のウォーキングはダイエットに取り組む覚悟を決めたワイフを促し、ジョグとウォーキングを100ｍごとに交互に繰り返すことにして、八幡川河口を一周した。
ワイフのやる気が続けば1.7kmの周回コースのジョグにも続けてみよう。
