ミニ水耕栽培器によるサラダ菜、収穫の日

06:30 晴　14℃
＜今朝の体重＞ ・64.3kg。(対前日増減 −0.3kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・昨日の 歩数計 5,695歩 4月合計 93km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積 3,341km/8,955km(日本一周の 37%) 　　青森・五所川原市へ到着、十三湖への途上。 → 今 ここ [地図]

　昨日は吉見園公民館で町内会の定期総会議事録と来月の役員会資料の印刷作業を5名の役員で行った。

何百枚も刷るのでコピー機ではなく、製版をして印刷するデュプロDuploのプリンターを使用したが、その印刷速さには、まさに 隔世の感がした。

印刷物を5名の班長に届けるのが昨日の役目で、地図を片手に各家に配った。


ミニ水耕栽培器によるサラダ菜栽培は31日目となり、収穫の日となった。
さて、お味のほどは・・。もちろん。

栽培ノート

＜昨日のエクササイズ＞  ・腕立て伏せ 0回 ・腰割りスクワット 20回 ・四股踏み 20回  ・竹刀の素振り 0回 ・筋膜ストレッチ 20分

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