町内会作業の初日

06:30 晴　15℃
＜今朝の体重＞ ・64.6kg。(対前日増減 ＋0.2kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・昨日の 歩数計 3,248歩 4月合計 89km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積 3,337km/8,955km(日本一周の 37%) 　　青森・弘前市へ到着、五所川原市への途上。 → 今 ここ [地図]

　今朝は町内会の定期総会議事録の印刷・綴じ作業を5名の役員で行う。

200弱の世帯用に5枚の用紙を両面印刷しホッチキス止めするような作業は何十年ぶりだろう。

二十代の労組の教宣部長時代に戻れるようで、面倒くさいがワクワクする気持ちもある。

一年交代の副会長なので、今日から次期の役員への引き継ぎのための日誌をつけ始めた。

＜昨日のエクササイズ＞  ・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 20回 ・四股踏み 20回  ・竹刀の素振り 0回 ・筋膜ストレッチ 10分

チュルチュルと鳴く雀よりも少し大きな小鳥。

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