2016年04月17日

町内会役員になったから

晴れ 05:30 晴 16℃
<今朝の体重> ・64.8kg。(対前日増減 −0.2kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 7,014歩 4月合計 67km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 3,315km/8,955km(日本一周の 37%)
  秋田・大館市を過ぎ、青森・弘前市への途上。


明け方の強い雨が収まり、強風に揺れるハナミズキが煌めいている。ぴかぴか(新しい)


昨夕は町内会新年度総会で副会長になった。

本来なら隣家が副会長を受ける順番だけど、ご主人が長期療養中につき、ワイフが同情して お鉢が回ってきたもの。

200世帯に近い団地だから、いろんな行事や雑用で借り出されることが多くなるが、良い気分転換になると思って取り組んでいくことにしよう。るんるん


<昨日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 20回 ・四股踏み 20回  ・竹刀の素振り 0回 ・筋膜ストレッチ 5分


saohimeDSCN1403.jpg

八幡川河口の堤防下の スイトピー
suitopiDSCN1409.jpg


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posted by 甘ん at 09:59 | Comment(0) | 行事
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