
<今朝の体重> ・64.9kg。(対前日増減 −0.7kg

<ウォーキング&ジョギング> ・昨日の 歩数計 8,817歩 2月合計 68km ☆バーチャル「日本一周」 累積 3,049km/8,955km(日本一周の 34%) 秋田県にかほ市を過ぎ、本庄市への途上。 |
ネット句会「バーチャル句会」2月句会の兼題が“ 梅・春の風・涅槃 ”に決まった。
そこで、“吟行ウォーキング”とばかりに、春一番の意外な冷たい風を受けつつ、瀬戸内海を眺めながら防波堤を歩いた。
梅一輪とんびも見てはいるらしく
追ひ風も迎へる風も春の風
離れ鴨テトラポットの返す波
一句だけでも帰宅時には忘却が常だから、デジカメを録画機能にして、調子良く出てくる句を声に出して録音し、帰宅して記録した。
どうやら、句会へ提出できる二句ができ上がった。

貴方様のブログで紹介されていましたステップエクササイズをお気に入りに入れて 時間のある時にやっています。私には丁度いいスッテップで気に入っています。有難うございました。
寒風の中で懸命に蕾を震わせ、そして一輪ずつ花開く梅は、前向きな気持にさせてくれますね。
ステップエクササイズは単調だから、TVを見ながらするのが一番ですが、そうもいかないかも。
いつも目につく場所に置いておくのが継続の要点です (^O^)