06:30 晴 12℃ ＜今朝の体重＞ ・起床直後 63.3kg。(対前日増減 －0.3kg
）| ＜ウォーキング＆ジョギング＞ ・昨日の 歩数計 4,449歩 11月合計 52km ☆バーチャル「日本一周」 累積 2,687km/8,955km(日本一周の 30%) 新潟市に到着、新発田市への途上。→ 今 ここ [地図] |
ネット句会「あさにが句会」への三句を投句。
Panasonicの上腕血圧計が またダウンしてしまった。
上腕に巻きつける手間が省ける利点を見込んで2009年3月に購入したのだが、締め付ける機構に難点があるようで、3年前にも動きが悪くなったので新品と交換した経緯があった 曰く付きの型式だ。
アフターサポートのために ほとんどの電化製品はPanasonicで揃えてきたが、血圧計は もうゴメンだ。
手首で計測するよりも上腕が正確なのは間違いないので、ネットで検索して結局選んだのが「シチズン電子血圧計 上腕式 ＣＨ-５５０ P14Nov15(2083783) \3,614(税別、送料別)」
私も血圧は毎日計って、ノートに記入しています。
デブになった割には、血圧は正常ですが、ホームドクターに毎日計るように言われて、計っています。
今は健康診断の季節なので、ちょっと気を付けて暮らしています。明日にでも行ってこなくてはです。
ごめんなさい。このコメントを見逃していました。誠に申し訳ありませんでした。
血圧は変動が大きいから、決まった生活時間に毎日測るのが良いですね。
ノート記入を続けるとは、スンバラシイ！
医師は１日２回朝晩と言いますが、なかなか ^^;