2015年10月05日

幼稚園の運動会で

06:00 曇 16℃
<今朝の体重> ・起床直後 62.7kg。(対前日増減 −1.1kg )
<ウォーキング&ジョギング>
・昨日の 歩数計 0歩 10月合計 3km
バーチャル「日本一周」
 累積 2,592km/8,955km(日本一周の 29%)
新潟県柏崎市へ到着、長岡市への途上。今 ここ [地図]


一昨日は kuuとhonoの運動会で、万歩計を付けて過ごしたら 3kmになっていた。

kuuはこれが幼稚園で最後の運動会となり、バトンや組体操を年長さんらしく堂々と演じていた。ひらめき

バトンリレーで必死の形相で走り抜ける kuuに声援を送りながら、年少時の一緒に走る3人が3人共に、バックミュージックのリズムに併せて走っていたシーンを思い出し、家族一同成長ぶりを実感した走りだった。


一方、3月31日生まれの honoは前から2番めの定位置で両手をしっかり振りながら行進し、お祈りや合掌も真面目にできていた。

忍者の お遊戯も先生を見ながら しっかりこなすことができた。ひらめき

ただ、いけなかったのは徒競走で、よそ見をしているうちに笛が鳴り、先生に背を押されてスタートする始末で、どんじりに。眠い(睡眠)

おしゃべりや飛んだり跳ねたりの運動は みんなに付いていけるそうだが、走るのは小学校の低学年まで苦労しそうだな。

運動会のDVDを編集

undokai20151003.gif


<昨日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 0回 ・アイロン体操 2分
 ・竹刀の素振り 100回 ・腹筋 0分 ・かみかみ百歳体操 1回



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posted by 甘ん at 09:30 | Comment(0) | ダイエット
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