05:00 晴 26℃ ＜今朝の体重＞ ・起床直後 64.3kg。(対前日増減 ＋0.2kg
）＜昨日のエクササイズ＞
・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 20回 ・アイロン体操 2分
・竹刀の素振り 80回 ・30mダッシュ 1本・かみかみ百歳体操 １回
| ＜ウォーキング＆ジョギング＞ ・今日の 歩数計 4,353歩 今月合計 32km ☆バーチャル「日本一周」 累積 2,393km/8,955km(日本一周の 27%) 新潟県糸魚川市から長野県白馬村への途上。→ 今 ここ [地図] |
午後は親戚の四十九日法要があるので、今朝のウォーキングは公園を一周３kmに留めた
夏の甲子園では初出場の広島新庄高校が第一戦を勝利し、ナイターでは広島カープが巨人に延長戦で勝利したので、今朝のスポーツ欄を開くのが心地よい。
60年来のカープファンにとっては、金満球団・巨人にさえ勝ってくれれば他の４球団に何連敗しようと文句は言わない (^O^)
中崎さんが試合を面白くしてくれてますが、
ハラハラさすのもほどほどしてもらって。
このまま、３連勝を願ってます。
昨日の三振ショーは、最後までみいってしまった。
今日もどうなることやらと思って１回から中継を見ていましたが、最後はあっけなく終わってしまいましたね。
巨人の貧打に救われた3日間でした。逆だったらカープの今シーズンは終わるところでしたから (^O^)