06:00 雨 25℃ ＜今朝の体重＞ ・起床直後 64.6kg。(対前日増減 ±0.0kg ）
＜今日のエクササイズ＞
・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 20回 ・アイロン体操 2分
・竹刀の素振り 0回 ・0mダッシュ 0本・かみかみ百歳体操 １回
| ＜ウォーキング＆ジョギング＞ ・昨日の 歩数計 0歩 今月合計 51km ☆バーチャル「日本一周」 累積 2,279km/8,955km(日本一周の 25%) 高岡市に到着、富山市への途上。→ 今 ここ [地図] |
昨日は夕方に雨が止んだので先月末にオープンした「ゆめタウン」へ、 kuuとhonoのＴシャツ、スカートのまとめ買いに付き合った
相変わらず品選びの長いこと、長いこと。
「一緒に行く？」の呼びかけに、うっかり頷いたことを後悔した
店の中では姉妹の守役で、帰宅してからも遊びに引き込まれて、疲労困憊の午後だった。
台風11号の進路をみると、四国の高知、愛媛を越えて広島直撃のようだ。ここ２、3年は台風の直撃には遭わなかったが、しっかりした対策が必要だ。
年長組のkuuの お泊り保育が暴風圏に入る16,17日に予定されているそうだが、お寺の本堂での宿泊とはいえ、何しろ直撃予想だ。延期になるだろう。
大きな被害が出ない事を祈っています。
ありがとうございます。
公園を一周りしてきたとこで、風の強さが台風の接近を感じさせます。
進路図の中心点が少し東へずれましたが、このほうが危ないことが多いので注意を怠らないようにしています。