07:00 曇 22℃ ＜今朝の体重＞ ・起床直後 64.8kg。(対前日増減 －0.3kg
）＜今日のエクササイズ＞
・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 20回 ・アイロン体操 2分
・竹刀の素振り 100回 ・30mダッシュ 0本・かみかみ百歳体操 １回
| ＜ウォーキング＆ジョギング＞ ・昨日の 歩数計 8,578歩 今月合計 17km ☆バーチャル「日本一周」 累積 2,245km/8,955km(日本一周の 25%) 金沢市から高岡市への途上。→→ 今 ここ [地図] |
ワイフが喉風邪で咳き込んでいるので朝寝を付き合い、ウォーキングは夕方に回す。
今月から『俳句』角川学芸出版を定期購読することにした。
年間継続購読している『NHK俳句』はTV番組と連動した利点があるとはいえ、内容は『俳句』の比ではない。
これから両方への投稿をしっかり続けてみよう。
先月は有名俳人の作品を多読をしていても感心するばかりで、作句につながらない状態が続き、自画自賛できる句が一つもできなかった （^^；
