06:00 小雨 19℃ ＜今朝の体重＞ ・起床直後 65.9kg。(対前日増減 ＋0.1kg
）＜今日のエクササイズ＞
・腕立て伏せ 0回 ・腰割りスクワット 20回 ・アイロン体操 2分
・竹刀の素振り 100回 ・30mダッシュ 0本・かみかみ百歳体操 １回
| ＜ウォーキング＆ジョギング＞ ・今日の 歩数計 4,138歩 今月合計 76km ☆バーチャル「日本一周」 累積 2,183km/8,955km(日本一周の 24%) 加賀市から 小松市への途上。→→ 今 ここ [地図] |
昨日は「俳句ポスト365」の兼題：“ 六月 ” の選句結果がアップされた。
今回は並選から人選へ一段上がったのが この句だから、「並選続きじゃ挫けるだろう」との夏木いつき先生のご配慮だろう。
六月の視力零点四の空 ／甘
車の運転時を別にして20代から視力0.4のまま変化がなく、老眼鏡も不要で日常は裸眼で通している。
メガネを掛けてくっきりとした空と、視力0.4で仰ぐ空とでは、どっちが本当の空なのだろう (^ー^)
市場調査サービスの(株)マクロミルが
「合唱曲で、心に残ったり名曲だと思った曲は？」のアンケート結果を掲載している。
今朝は題名だけでは浮かばない合唱曲をYoutubeで聴いている。
「BELIEVE」も聴いているうちに、去年の幼稚園の発表会で年長組全員が手話で披露して、うるっとさせられたことを思い出した。
