2015年06月10日

栃の実

曇り 04:50 曇 19℃
<今朝の体重> ・起床直後 66.2kg。(対前日増減 −0.4kg 右斜め下
<今日のエクササイズ>
・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 20回 ・アイロン体操 2分
・竹刀の素振り 100回 ・30mダッシュ 2本・かみかみ百歳体操 1回

<ウォーキング&ジョギング>
・今日の 歩数計 3,821歩 今月合計 37km
バーチャル「日本一周」 累積 2,144km/8,955km(日本一周の 24%)
 福井市を過ぎ、加賀市への途上。→→ 今 ここ [地図]



今朝は柴犬の小鉄と小鈴、フレンチブルドッグのシュリテンくんと一緒になって歩き、コーギーの はるおくんとボール投げをして公園を一周した。るんるん

これから公民館での「海老句会」へ出席するので、合わせて7kmのウォーキングとなろう。


昨日は締切の迫っていたネット句会「バーチャル句会」(兼題「草刈/蝙蝠/点」を投稿ができた。

今日締切の「俳句ポスト365」兼題: “ 金魚玉 ” も投稿しなければ。ふらふら


公園の栃の実(トチ・橡)。栃餅や栃餅団子などの原料となる。
P190451.jpg

5月7日に撮った 栃の花
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我家のゴムの木
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posted by 甘ん at 08:12 | Comment(0) | ウォーキング
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