05:00 曇 19℃ ＜今朝の体重＞ ・起床直後 67.1kg。(対前日増減 －0.4kg
）＜今日のエクササイズ＞
・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 20回 ・アイロン体操 2分
・竹刀の素振り 100回 ・30mダッシュ2本・かみかみ百歳体操 １回
| ＜ウォーキング＆ジョギング＞ ・今朝の 歩数計 5,718歩 今月合計 123km ☆バーチャル「日本一周」 累積 2,096km/8,955km(日本一周の 23%) 福井県敦賀市に到着、越前市への途上。→→ 今 ここ [地図] |
今朝は公園内を歩いていたら７歳のウェルシュコーギー犬「はるおくん」がボール遊びをしていた。
裂けたボールを咥えながら近づいて来て座り、ボールを落として両前足で挟む。
「投げてよ～」の合図だ。
私が取ると立ち上がり飛び出す態勢を取り、ボールが手から離れる直前にダッシュして上手くボールの着地直下で捉える。
牧畜犬の本能は綿々と引き継がれている。
ボールを加えて小走りで足元へ来て座り、また上目遣いで「投げてよ～」のサインを送ってくる。
大の犬好きのワイフが投げたいのに、私のほうへ何度もボールを持ってくるのは、男のほうが遠くへ投げてくれるからのようだ。
十度余り投げてワイフに代わり、２、3度投げたところで はるおくんは数メートル先でボールを咥えたまま座り込んだ。
スタミナ抜群の はるおくんも さすがに疲れたようだ。
先日帰り道で出会った はるおくんは お母さんに抱っこされていた。運動量が少ない時には物足らなくて「未だ帰りたくない」とストライキを起こすらしい。
