2015年03月08日

歩こう 歩こう♪

晴れ 07:00 晴 6℃
<今朝の体重> ・起床直後 67.1kg。(対前日増減 −0.3kg 右斜め下
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
 ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 0歩 3月合計 24km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,730km/8,955km(日本一周の 19%)
 米子から羽合温泉への途上。→→ 今 ここ [地図]


昨日は朝から霧雨と小雨が続いたので読書とTV観戦で終わった。眠い(睡眠)

サンフレッチェ広島の開幕戦は二人の主力の抜けた穴を感じさせない 2−0の勝利で飾ったが、広島カープのオープン戦初戦は控え投手の層の薄さを露呈して 3−12のボロ負け。


ブログ「忘れ人のひとりごと」さんに貼ってあった「さんぽ」をシェアした。

午後から久しぶりに 5kmのジョギングをしよう。パンチ





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posted by 甘ん at 12:06 | Comment(2) | ジョギング
この記事へのコメント
忘れ人のひとりごとへのコメント有難うございます。早速こちら様のブログ訪問させて頂きました。興味のありそうな記事が沢山載っていましたのでこれからも訪問させて頂きます。よろしくお願いします。
Posted by まっちゃん at 2015年03月08日 12:32
まっちゃんさん、

 元気になる動画を紹介していただきありがとうございました。

 今日は これを歌いながら1年半ぶりに 10キロのジョギングができました。(^o^)

訪問しても筆不精でコメントはなかなかできませんが、読んだよ!の代わりにブログ村の応援だけはさせていただきます。
これからも どうぞ宜しくお願いします。
Posted by aman at 2015年03月08日 17:39
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