2015年01月23日

痛風履歴

曇り 07:00 曇 7℃
<今朝の体重> ・起床直後 67.1kg。(対前日増減 +0.1kg )
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
 ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 0歩 今月合計 48km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,584km/8,955km(日本一周の 18%)
  浜田市から温泉津町への途上。→→ 今 ここ [地図]


ここ数日走ったりしなかったのに左膝に痛みが出てきたので、痛風の再発か?!とヒヤリとした。ふらふら

というのも、痛風予防薬を年末から年始にかけて飲まなかったからだが、今朝は痛みもなく安心したところ。

痛風の初回発症は1998年で、
このブログを始めた2008年末までに2回程度は再発したと思うが、
痛みが去ればケロッと忘れて過ごしていた。

2008年末から何度 痛風の発症があったかをブログ内検索をしてみると、

2009年 6月 右足親指
2010年 1月 右足親指
2012年10月 左膝
2013年 2月 左膝
 〃  5月 左膝 となっている。

2012年から立て続けに左膝に発症するに至っては観念するしかない。
医者の指導に基づいて継続的に尿酸値をセーブする服薬を続けて
今日に至っている。



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posted by 甘ん at 09:57 | Comment(0) | 痛風
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