2014年09月15日

句材を求め順路を変える

晴れ 05:00 快晴 19℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.5kg。(対前日増減 +0.6kg グッド(上向き矢印)
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 2分 ・腰割りスクワット 20回
 ・片足つま先立ち 10回×2セット ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 6,883歩 ( 5km ) 今月合計 78km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,116km/8,955km(日本一周の 12%)
   長崎市から諫早市へ向かう途上。→→ 今 ここ [地図]


今朝は快晴なので朝焼けは出そうもなく、ウォーキングの順路を変えて宮島街道へ出て海老園をぐるりと一周した。るんるん

日頃 買い物時に車で通過するだけなので歩くと、病院ができていたり看板が変わっていたりと、いろんな変化に気づく。ひらめき

「あさにが句会」に加え、今月から「バーチャル句会」にも投稿することにしたので、ウォーキングで句材探し目を向けよう。わーい(嬉しい顔)

広島はつかいち大橋
P1070925.jpg

橋の方向を見つめる 青鷺(アオサギ)
P1070930.jpg


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posted by 甘ん at 07:13 | Comment(0) | ウォーキング
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