＜今朝の体重＞
・起床直後 66.4kg。(対前日増減 ±0.0kg ）
＜今日のエクササイズ＞
・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 １分 ・腰割りスクワット 20回
・片足つま先立ち 10回×2セット ・竹刀の素振り 100回
| ＜ウォーキング＆ジョギング＞ ・今日の 歩数計 6,069歩 ( 4m ) 今月合計 133km ☆バーチャル「日本一周」 累積 916km/8,955km(日本一周の 10%) 本日 熊本市に到着。山鹿市へ向かう。→→ 今 ここ |
高温多湿の朝が戻ってきた空をうらめしげに見上げながらワイフとウォーキング開始。
新八幡川橋を登り切ったところで、薄雲から透けて真紅の朝日がゆっくりと登り始める。
後ろからポールウォーキングの先輩Ｍさんが追いつき追い越して行かれた。時速5.5kmくらいだろうが、毎朝欠かさず７～８kmを歩いておられる。
ランナーや陸上競技ファンなら どなたもご存知だろう、中国電力チームにあって実業団駅伝で毎年 十数人抜きで話題をさらっていた佐藤敦之さん（2009年の世界陸上ベルリン大会・男子マラソンで６位入賞、昨年引退）が、京セラ女子陸上部の監督として奥さんの佐藤美保コーチと共に鹿児島で新チームを立ち上げている。
昨年暮れに前監督の新原氏が死去したのを機に、京都から鹿児島へ本拠を移し再出発するようだ。
野球にしろ陸上競技にしろ、有名選手は監督を慕って入ってくる。本拠の移動と共に前監督の死去による選手の動揺が大きかったのかもしれない、7名いたメンバーから新チームに移るのは １名だけで、新たに加わる選手 １名と合わせて、選手２名でのスタートとなっている。
なにしろ駅伝ファンになったのは佐藤選手の あのピッチ走法での猛烈な追い込み姿を見てからだった。
これからの女子駅伝では京セラチームに声援を送ることにしよう。
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