
・ゆる体操3種 ・スクワット 30秒 ・足首回し 40回 ・爪先立ち 30回
今夜の晩御飯は岐阜県羽島市の黄金堂の「山菜おこわ」になる。長女の ふるさと納税の返礼品として送付してきたもの。BingのAIが回答してくれた おかずから、刺身と味噌汁とだし巻き卵を付けて食べよう。
十六夜 (いざよひ):秋の季語。傍題; 十六夜 (じゅうろくや)、既望、十六夜月
陰暦八月十六日の月。月の出を立って待つ心である。
爪切りの一日延ばし十六夜 甘
ハクチョウソウ(白鳥草、別名;山桃草、ガウラ)
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